みなさま、もう七草がゆを食べられましたか？
私は、朝、七草がゆを食べました
春の七草は、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろです
この７種類の野菜を刻んで入れたおかゆを七草がゆといい、
邪気を払い万病を除き、お節料理で疲れた胃を休め、
野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能もあります。
クリスマスからお正月にかけて、毎日がハレの日のような食事で
胃もさぞかしお疲れになったでしょう。
そんなこの時期に食べる七草がゆは、胃をほっとさせてくれます
私は、朝、七草がゆを食べました
春の七草は、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろです
この７種類の野菜を刻んで入れたおかゆを七草がゆといい、
邪気を払い万病を除き、お節料理で疲れた胃を休め、
野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能もあります。
クリスマスからお正月にかけて、毎日がハレの日のような食事で
胃もさぞかしお疲れになったでしょう。
そんなこの時期に食べる七草がゆは、胃をほっとさせてくれます