【連続講座】 無理なく楽しくダイエット♪

今日は、突然の夕立のような雨。

もうやんだようですが、空は雨雲がもくもくです。

さて今日は、９月から開催します
あなたの体質・悩みの原因がわかる講座
のご案内をお知らせいたしますね

　　
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　　　　　　あなたの体質・悩みの原因がわかる
　　　　　　　～無理なく楽しくダイエット♪～

便秘・生理不順・冷え性・貧血・アレルギー・肩こり・頭痛などの
不調を解消して、みなさんご一緒にハッピーになりましょう！！　　

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ダイエットとは、単にやせることではありません。
ダイエットの本当の意味は、「生活や食習慣を見直す」ということです。
ライフスタイル、食事などを見直すことにより、
バランスのとれた健康なからだを目指します。

毎月第３水曜日　１０：３０～１２：００
　　　
　　　　　　　9/15、10/20、11/17、12/15　　の全４回

【場所】　　北九州市立男女共同参画センター　ムーブ
【受講料】　全４回　5000円
【定　員】　20名

【各テーマ】
　　１回目　自分を知る！体質チェック　食事日記の効果
　　２回目　食事日記から食べグセがわかる　間違いだらけのダイエット
　　３回目　食べて改善！　食べものの選び方、食べ合わせのコツ
　　４回目　食べることでストレス発散しない　食べ過ぎたときの対処法

【前半1時間】
今よりもっと元気！もっとキレイ！な「ココロ」と「からだ」を手に入れるために、みなさまを悩ます不快な症状の原因となっているお食事のクセや生活習慣を、わかりやすくお話しさせていただきます。

【後半30分】
悩みや困りごとなどのご質問をお受けしながら進めていきます。


◆お申込み方法◆
メールでも、お電話でも、FAXでも、お申込みいただけます。

　　　　　　　　　　　 　 　　　お申込み後

こちらより折り返し、ご連絡いたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　受講料をお振込くださいませ。

振込確認後、受講票を郵送させていただきます。

　 　nekko@hibic.jp

　　　093-383-1605

　　　093-331-1600

下記の必要事項にご記入の上、nekko@hibic.jp
もしくは　FAX：093-331-1600までお送りください。

お電話でのお申し込みも承っております。

お名前　（フリガナ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ご住所　〒
電話番号　　　　（　　　　　　）　　　　　　　　　　　　　
ご希望の講座　あなたの体質・悩みの原因がわかる講座　

※お申込みいただいた場合、必ず３日以内にお返事をいたします。
　もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。

皆様のご参加を心からお待ちしております