７月になりました。
梅雨らしい蒸し暑さが続きます。
九州地方での大雨災害も心配です。
今日7/2は、半夏生（はんげしょう）🌿
この時期までに田植えを終わらして
少しゆっくりしましょう、
という日本古来からの暦、七十二候の一つ…。
そんなお話から始めてくださった、かやこさんの癒やしの時間。
暦や月、季節のお話から、
からだのツボ、筋トレまで
今日もタメになるアレコレを、
かやこさんから教えていただきました。
個別マッサージの時間も、十分に取れました。
でも、それぞれのママにとって
施術を受けている時間は、
あっという間に感じられるようでした…😊
ヨガでは、みなさんの不調箇所を聞きながら
背中、肩、首、骨盤、、、
を動かし、からだの巡りをアップ⤴︎⤴︎
今日も無事に、
楽しくゆったりとした時間を持つことができました😊
ご参加してくださった皆さま、かやこさん、
どうもありがとうございました！✨
今回ご参加が適わなかった皆さまも✨
またいつかお会いしましょう！✨💐
↓ 以下、広報文となります ↓
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今回のテーマ
ママに大人気の「癒し」です✨
続・ヨガ＆ハンドマッサージ✨
コラボしてくださるのは、
リラクゼーションマッサージセラピストのかやこさん💐
※前回、前々回の様子は、下記リンクからご確認いただけます！
第１回 2/27
https://ameblo.jp/nekko2016/entry-12431980574.html
第２回 4/24
https://ameblo.jp/nekko2016/entry-12448001449.html
今回もまた
前半は、かやこさんによるミニ講座と実技のお時間🕰
となります。
季節のセルフケアを教えていただきます🌙
本格的な夏を迎える前の、
梅雨どきのケア方法を知って、梅雨を味方に⁈
心身を整えましょう‼︎😉
ペアで施術をしたり、
対話しながらのトリートメントも行う予定です✋
後半30分は、親子レクヨガ💃
ママが気になる背中や肩腰を中心にほぐしながら
できるところはおやこで一緒に、楽しみましょう。
２つのメニューで
ちょっとだけママは知的刺激も味わいながら
ゆったりとした時間を過ごしていただきますように…✨