台風が小笠原諸島付近に停滞し
すっきりとしないお天気が続きます。
おかげさまで、開催した昨日は、晴れのお天気となりました。
今回も『はじめてのピラティス』を楽しみに
たくさんの親子さまがお越しくださいました！(*^^*)
ウォームアップからクールダウンまで、すべてピラティス。
元気で明るいママ講師Aさんによる
ハキハキとリズミカルなインストラクション♪
お腹周り、骨盤周り、内ももなどを意識した動き、
たくさん教えていただきました。
筋トレに近い動きも、皆さん頑張りましたね。
お子さまたちも見守っていました。
「楽しかった〜」
「頭も体もリフレッシュできた」
「ヨガと似た動きも多く抵抗なかった」
「明日は、きっと筋肉痛だっ！」
などご感想も様々に(*^^*)
筋肉は加齢と共に痩せていくそうです。
いまから少しずつ、貯筋していきましょうね！
今回のピラティス企画。
実はとても人気がありまして、約１ヶ月前には定員に達していたんですよ。定員を増やした上に、キャンセル待ちの方も出るほど！結果的にはキャンセル待ちの方も全員ご参加頂けたのでホッとしております m(_ _)m
あまりのピラティス人気に、ママレクねっこのメイン活動もヨガからピラティスに変更したほうがよいのではないか、と考えたほどです（笑）
ともあれ、（≧∇≦）
今回講師をしてくださったAさんには
またぜひお越し頂きたいものですね！
ご参加くださった親子の皆さま、Aさん、
本当にありがとうございました！
またぜひ遊びにいらしてくださいね。