うら若き乙女だった高校生の頃から腰痛持ちだった私。
アサくんを出産後、なぜか落ち着きまして。
でもまだ、たまにひどい腰痛で眠れない日があります。
昨日一昨日あたりから、ちょっと腰痛で眠れなくなってます
大きな原因は分からないんですが。
でもね。
一緒に寝てる寝相の悪いアサくん。
それから、いくら２キロ弱で小さいとはいえ、おなかの上やら足の隙間やら、密着して眠るワンコ姫
この２人（？）がその一因であるような気はしてます。
昨日はなぜか意地になって、何も対策もしないまま寝ましたが。
今夜は腰痛対策します。
私の腰痛対策とは・・・。
①ストレッチ
②湿布
③バファリン
上から腰痛レベルの低い順に行ってます。
最終手段としてはお灸なんですけどね
高校生からお灸を家に常備しておいてました。
せんねん灸だっけ？
最近使ってないので名前忘れちゃいました。
お灸って、場所間違えると、ただ熱いだけなんですが。
いい場所にちゃーんとできると熱い感じはほとんどなくて。
すっごい効くんですよ！
筋肉とか脂肪とかを素通りして、体内のツボにダイレクトに効く感じ。
ま・・・。
そういったものにお世話にならずに済むのが一番ですけど