骨盤ﾈｼﾞ締めﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ
11月レッスン
月・金・土曜日開催
少人数制のレッスンで
ほぼ個人レッスンに近い内容です。
ご自分で練習する時の
不安点や
正しい動作ができているかどうかを
おひとりおひとりの動きを
拝見しながら
確認していくレッスンです
場所は東横線・妙蓮寺駅から
徒歩1分の場所です
11月開催日
月曜日
4日、11日、18日、25日
金曜日
1５日、22日、29日
土曜日
2日、9日、16日、23日、30日
いずれも
10時30分から12時まで
90分レッスン
（初級、中級者向き）
内容：
ネジ締めの基本
基本動作の確認
講習費: 2,000円
11月プライベートレッスン受付日
月曜日/4日・18日午後
金曜日/全開催日午後
全日曜日/午後
ねじ締めがよくわからない方
なかなか引き締まらない方
部分的に特に引き締めたい方
その方の体型に合わせて
一番適した
やり方、方法を
お伝えします
ねじ締めがまったく初めての方は
まずプライベートレッスンを
受けられてからグループレッスンにご参加ください。
料金
1時間5,000円
すべてのレッスンは
下記宛ﾒｲﾙにて
お申し込み下さい
iki19443kgkeep@softbank.ne.jp
皆様のご参加お待ちしております。
なお諸事情により、
急遽レッスンが中止となる場合がありますので、
その点あらかじめご了承くだい。
又、グループレッスンの最小催行人数は
１１月は3名からとさせていただきます。
それ以下の場合は、
レッスンがキャンセルになることもあります点も
併せてご了承ください。