骨盤ﾈｼﾞ締めﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ
8月レッスンの
お知らせ
月・金・日曜日開催
少人数制のレッスンで
ほぼ個人レッスンに近い内容です。
ご自分で練習する時の
不安点や
正しい動作ができているかどうかを
おひとりおひとりの動きを
拝見しながら
確認していくレッスンです
場所は東横線・妙蓮寺駅から
徒歩1分の場所です
8月開催日
月曜日
6日、13日、20日、27日
金曜日
3日、10日、17日、24日
いずれも
10時30分から12時まで
90分レッスン
（初級、中級者向き）
日曜日
5日、12日、19日、26日,
いずれも
1５時から1６時30分まで
90分レッスン
初心者向き
ねじ締め未経験者の方はまずこちらにご参加になるか、
プライベートレッスンをお受けいただくのを
お勧めいたします
内容：
ネジ締めの基本
基本18動作の確認
講習費: 2,000円
1名様の予約から
レッスンは催行しますが
１様の場合は
レッスン時間が
70分となります
(講習費は2,000円のままです）
プライベートレッスン
月曜日・金曜日午後
1時間4,000円
ねじ締めが初めての方
ねじ締めがよくわからない方
なかなか引き締まらない方
部分的に特に引き締めたい方
その方の体型に合わせて
一番適した
やり方、方法を
お伝えします