17日の土曜日に
2回目の骨盤ねじ締めエクササイズの
レッスンにご参加された
普段ほとんど運動習慣がなく
ねじ締めの1からのレッスンに臨まれたお2人
1週間
地道に、コツコツと
ねじ締めエクササイズを繰り返され
1週間後にお見えになったおなかは
確かに
シッカリと
形が変わっておりました
お2人とも
骨盤ねじ締めエクササイズの
効果を実感されており
それだけではなく
体調がよくなられていることを
とても喜んでいらっしゃって
とても嬉しくなりました
健康であることが
美しくあることの第一歩ですが
それは私が作るのではなく
すべて
ご本人様の
お気持ちと
行動によるのみです
K様
↓
1週間後！！
↓
S様
↓
一週間後！！
運動習慣も
体力もないので
ともかく
骨盤をたてることを意識する・・を
一週間試みられたそうです
↓
頑張られてお2人から
私自身
沢山のモチベーションをいただきました
ありがとうございます
お2人とも
これからどんどん変わられていくと思います