今年に入って
朝の通勤ウオークの距離が
一駅分増えました
中目黒から
麻布台まで
１時間強
１０，０００歩です
朝のうちに
これだけの歩数を歩いておくと
あとはちょこちょこ歩くだけで
たいてい一日
１８，０００歩から
２０，０００歩を
完歩します
朝の６時から７時の間の
習慣です
まだまだ寒いですが
どんなに寝不足でも
疲れていても
歩かないと
かえって身体が変です
そして・・
そんな習慣の
ささやかな楽しみ＆喜び
毎朝の発見です
先週から
恵比寿の歩道の梅がほころび始め
今朝は満開
寒い朝にも負けず
けなげに咲き誇る梅たち
自然の中の
草花の強さを
感じます
もう春はすぐそこです