台風のお陰なのですが・・ | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

先週の火曜日は
それまでの疲れが
MAXで・・
寝ても寝ても・・
今一つすっきりしない体調でした

多分
台風の影響による
低気圧も
大いに関係していたのかと思いますが・・

東京に
台風が直撃した日は
電車が止まり
仕事に行きたくも行かれず
大使の英断で?
大使館はお休みでした

超ラッキードキドキ

3週間ぶりの
棚からばたもち・・の
お休みのおかげて
すっかり体調回復!!

翌日は
大使の奥様の
昼食会
初めて行く
明治記念館

お食事をいただいたレストランは
歴史を感じさせる
素晴らしいレストランでした


和定食をいただきました


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卵にアレルギーがあるので
茶わん蒸しの代わりに
サラダを2つくださいとお願いすると
気持ちよく対応くださいました

朝の
通勤の時に見かけるお花


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とてもかわいいので
母に名前を聞いたのですが
母もわかりませんでした

台風が去った後も
元気に咲いておりました
強靭な野花!!