5次元同時進行型行動 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

バタバタ忙しい毎日です
忙しくないと
ダメな私は
そんな状況を
120%満喫中!!

セミナーも結構続いています

フィジーに関するセミナーですが・・

旅行代理店の方対象だったり


しゃべるしゃべる・・・

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一般の方対象だったり


弾丸トーク炸裂!!

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人前で話すことで
緊張する・・
という経験が
生まれてこのかた
一度もないという
特異体質の私叫び

台本ナシの
ぶっつけ本番で
いつも延々と話します目

大体話す内容は
決まっているのですが

参加者の方の
年齢や
性別

そして
話している中での
反応に応じて
その場その場で
全く違う感じの
セミナーになります

ただ一つ心がけているのは
退屈な内容にならない事

聞いている方の
ただの一人でも
寝かしはしません・・
という気持ちで
お話しします

眼の動き
目の輝きは
絶対に見逃さないで
瞼が重たくなりそうな人には
必ず目線を向けて
質問をなげかけたりして・・

受けを狙うのではないにしても
必ず何度かは
笑いが入る話をするよう
心がけています

話をしながら
まわりの方の反応を観察し
次に話すことを頭で考る

一度に
いくつものことを
同時進行で行うというのは
エアロビックスの
指導と全く同じで
エアロの場合は
これに自分の動きが加わり
それとは別に
口では
次の動作の
指示だしをするという
まさに
5次元同時進行技・・

今更ながら
自分自身にとっての
すごいトレーニングになっていると
再認識しました