無能な私・・・ | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

バタバタしている時に限り
断れない代行ばかりが
押し寄せてくる
この不思議な現象

昨晩は
バリバリ系エアロ2本の代行
終了は
午後22時15分

その後
どうしてもビールが飲みたくて
パブで
フライドポテトと
ナッツをつまみに
一杯だけ飲んで
(女子一人飲み・・でしたあせる
帰宅してから
無糖豆乳ヨーグルトを
大きなマグカップ一杯食べて
眠りました

本当は
少し寝坊するつもりでしたが
いつも通り
3時40分には
ぱっちりと目が開いてしまったので
そのまま
いつも通りの
半身浴と
骨盤ねじ締めをやって

自分と母用のジュースを作って・・
飲んで・・
出勤しました

睡眠時間4時間
まだアドレナリンが残っているのか
あまり疲れを感じない不思議・・

明後日も代行です

頑張れ私!!

メラメラドンッ


忙しいというのは
自分の無能さを
表しているにすぎないと
本当に思います

忙しいを言い訳にしない・・
っていうか
言い訳にもなりません
はい・・
私の力が足りないだけです

出来る人は
本当に
集中力がすごいです

大使館の2等書記官
33歳の女性ですが
日本語・英語・フィジー語は
すべて完璧・・
関西大学で
日本語は学んだそうですが
それにしても
漢字まで
日本人並みに使える

そんな彼女の
集中力は
半端ではありません

仕事に集中している間は
殆ど食事をせず
お腹がすくと
SUGER!!
と叫びながら
チョコレート&コーラーで
血糖値をあげ
(あまり体にはよくないですが・・)
毎日
朝の9時から
遅いときは8時とか9時まで
殆ど
休みなく
次から次へと仕事をこなしていきます

3歳になる
可愛い女の子の
Single Motherで
外交官試験に合格した途端
次は
司法試験にチャレンジするそうです

あっぱれ!!

仕事ができる
勉強ができるというのは
その人の持つ
集中力の大きさに
左右されるものだと
つくづく思います

自分の未熟さ
無能さを
思い知らされる毎日です

言い訳なし
24時間は誰にでも公平にあるのだから
四の五の言う前に
愚だ愚だ言い訳する前に
一歩でも前進しよ~~と
心に思う
今日この頃です

!!


旅行博でいただいて
感激した美味しさのお酒

マカオビール
がっつりした、コクのある味が最高


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大吟醸
醸造用アルコールが入ってちょっとがっかりですが
味は私好みの
柔らかくて
上品なお味



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よく毎日飲むのですか?
と聞かれますが
いえいえいえいえ・・
たいていは
週末のみです

あっと
昨晩は、飲んじゃいましたがニコニコ