骨盤ねじ締めエクササイズレッスンのお知らせ | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

骨盤ネジ締めエクササイズ

レッスンのお知らせ


ドキドキ晴れクローバー


長くお休みしておりました

自主開催レッスンを

8月より

自宅にてスタートいたします。

少人数制のレッスンで

ほぼ個人レッスンに近い内容となります


ご自分で練習する時の

不安点や

正しい動作ができているかどうかを

おひとりおひとりの動きを

拝見しながら

確認していくレッスンです。


場所は東横線・妙蓮寺駅から

徒歩1分の場所です


日にちによっては

お休みの日があります点

ご了承ください。


***



毎週土曜日

9時30分~10時45分

11時15分~12時30分

 場所: 妙蓮寺(東急東横線) 
  各回定員:4名



内容: 基本18動作の確認

     腰回しと肋骨回し

応用動作

対象: 初級~中級  


講習費: 2,000



お申し込み: 下記宛、メイルにてお申し込み下さい。



  iki@bulafiji-jp.com


*動きやすい服装をご用意下さい*



皆様のご参加

心よりお待ち申し上げております


ベル