いざ鎌倉 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

先日
何年ぶりかの鎌倉に
母と出かけました

葉桜でしたが
ところどころに
まだ花が残る桜をめで
小町通りを散策

平日にもかかわらず
かなりの混雑にびっくり

丁度その週は
鎌倉祭りで
翌日には
流鏑馬が
開催されたそうです


粋な骨盤ネジ締めエクササイズ-IMG_0388.jpg

後になって
そのことを
TVの放送で知った母は
興奮気味に
私に報告

鎌倉野菜の
ランチをして
鎌倉納豆とか・・
面白そうなものを
チョコチョコ買い物

帰途の電車に乗る前に
一休み

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ-IMG_5008.jpg

母は
フランス産の
レモネードニコニコ

私は
鎌倉産の
地ビール

どちらも
美味しかったドキドキ

ちょっとお洒落な
美味しい
半日の
ミニトリップでしたグッド!