大切な皆様へ | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

いきです。

、皆様&家族は無事でいらっしゃいますか?

私も家族も、
又フィジー大使館スタッフ及びその家族も
お陰さまで全員無事です。

都内もかなりひどい被害で、
14階のオフィスは内部がめちゃくちゃで、
PC&プリンターとも、床に仰向けで転がり、
一人では持ち上げられないプリンターなのに、
4~5回転したような場所に転がっておりました。
PCの復旧は、無理かと思いました


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が、さすが耐久性のIBM、
キーボードが折れ曲がって使えなくなりましたが、
それを替えたら元通り、
メイルも本日からやり取りがOKになりました


11日当日は、渋谷駅に6時間カンズメ、
その後恵比寿の知り合いの会社に避難
翌深夜に帰宅しました。

写真は翌日のオフィスの状況です。


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          大きなゆれの時は、

会議室のテーブル下に避難して、
難をのがれましたが、
キャビネットが倒れ直撃、
散乱した硝子が怖かったです。


今もまだ余震が続き、電力供給を押さえる為、
計画停電や、電車も5割程度しか
運行しておりません。

スーパーの棚からは、
食品がほとんど消え、
生活必需品の
ティッシュや
トイレットペーパーも
手に入りませんが
そんな事より何より、
被災地では、
まだまだ行方不明の方々や、
救助を待つ方々が沢山いらっしゃいます。
それを思うと、
胸が張り裂けそうになります。


今後まだまだ厳しい状況が続くと思いますが、
取り急ぎ現状を報告させていただきました。



   今回の震災でなくなられた方々、


いまだ行方のわからない方々のために、
どうぞお祈りをささげていただきますよう、
お願い申し上げます。

生きていること、生かされていることに
感謝の念を込めて

合掌