山野草が
大好きな母は
いつもこんな風に
小さな草花を
さりげなく
活けています
秋の花々は
色もしっとりと
落ち着いたものが多く
不思議と
心落ち着きます
鬼娘の
母に課した毎日のリハビリは
最低4,000歩を歩くこと
4,000歩と言うのは
先日参加した
ﾌｨｯﾄﾈｽのセミナーで
講師の先生がおっしゃていた
筋肉を衰えさせない為に
最低限必要な
一日の歩行数です
多分、
30分間歩いたくらいの
歩数なのではないでしょうか？
このところ
気候も落ち着いていて
まさにウオーキング日和
今日も母は
ゆっくりと
でも確実な足取りで
公園の周りを
おさんぽ！！
そして
道端に咲く
可愛いお花をみつけては
写真のように
ちょっと活けては
楽しんでいます
花心のない
私のようなものでも
ちょっとしたお花が
常に身近にあるのは
とても
心に安らぎを感じます
娘孝行の
母です