サーバー復帰しました!! | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

骨盤ネジ締めエクササイズ
6月講習会のお知らせ



横浜

   日時:6月5日(土) 10:00~11:30(満席)   

        6月12日(土) 10:00~11:30(満席)

        6月19日(土) 10:00~11:30(満席) 

       6月26日(土) 10:00~11:30(満席)

     6月17日(木) 19:00~20:30


 場所: 元住吉ナイトウエーブスタジオ


詳しくは、5月11日ブログを

ご覧くださいね。


クローバー


サーバーは、すっかり回復しました。

ご迷惑をお掛けして

スミマセンでした。


ぶーぶー


昨日も

ネジ締め夜のレッスン

熱い、熱いレッスンでした!!


参加者の皆様は

一日忙しくお仕事をされ

その足でレッスンにご参加下さいます。


さっさとおうちに帰って・・

のんびり夕飯を食べ・・

お風呂に入って

一刻も早く

寛ぎたいのが人間


それを

わざわざ電車を乗り継いで

お金を払って

レッスンにご参加下さる


私は

皆様の貴重なお時間と

お金と

そして熱意をお預かりして

90分の間に

伝えられる限りの

すべてをお伝えし・・

お渡しすることだけを

考えてレッスンさせていただいています


優しく

穏やかで

優雅なレッスンをしたい・・

と心では思いながら

ついつい・・

体育会系丸出しの

松岡修三レッスンになってしまって

ごめんなさい


しょぼん


ご参加くださる

皆様全員に

ともかく

一つでも多くのものを

お持ち帰りいただきたい・・


自己練習の時に

正しく

しっかりと

確実に効果が上がる

動きを

レッスン中に

どうしても体得して頂きたくて

ついつい・・

熱く吠えてしまいます


いつも申し上げていますが

レッスンで学んだものを

毎日の練習に生かして

初めて意味があるのです。


だから

レッスンのときは

あらゆるもを

盗んでいって下さい


死ぬ気でネジ締めを

やってくださいメラメラ


死ぬ気でネジ締めでも

いまだかつて

お亡くなりになられた方は

いらっしゃいません・・


と・・いつも

激を飛ばしている私です


そして・・

たった90分のレッスンでも

レッスン前と

レッスン後の

参加者様のお体が

必ず全員

変わっています


勿論

食べて・・一晩寝れば

又もとの身体に戻るでしょう・・


でも身体は

だんだんと

そのレッスン後

あるいは、練習後の状態を

形状記憶して

やがては

それが通常の状態になる

その時まで

少し時間はかかるけれども

身体を

なだめたたり

あやしたりしながら

上手に手なずけていくこと

それが大切です。


私は今声を大にして

言いたい



どこかで聞いたような

せりふですがガーン


50歳になっても

身体は変わる!!

のです。


素直で

けなげで

24時間営業を

50年間も続けてくれている

私自身の身体を

50歳になった今ほど

いとおしく

愛したことは

ありません


これもすべて

ねじ締めに出会えた

お陰です


皆さんの

方向表示として


ご隠居イントラ

業界のシーラカンスの

私ですが・・

ネジ締めの基本を

私の身体を持って

お伝えしていきます



改めての

決意表明???


いき