今日は静岡出張でした。 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

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静岡に
行ってきました

朝7時台に出発
往時の新幹線では
爆睡で
外の景色など
まったく見ませんでしたが
帰りは
車窓から
富士山が富士山
くっきり見えて
大感激でした

あまりの美しさに
写真をとっている人も
沢山いたのですが・・

私は
席が丁度反対側だったので
うまく写真が取れませんでした

久しぶりに
間近で見る富士山は
本当に
美しく
品性のある
お山で
世界に誇れる
日本の美だと
改めて
感動いたしました

本来の日本人が持つ
奥ゆかしさと
気品を兼ね備えた
世界でも珍しい
山だと思います

写真がとれなかったので
残念ですが・・
代わりに
静岡&浜松名物
うなぎパイではなくて

びっくりドラヤキの写真を
お楽しみください!!

静岡に出張すると
必ず買う
びっくりドラヤキは

甘みのおさえられた
粒餡がぎっしり

厚さ5cm
重さ100gm

一つ食べれば
大満足
ドラえもんも、びっくりの
大判ドラヤキですお茶

余談ですが
浜松で売っているのよりも
静岡の方が
甘さが控えめで
美味しいです

富士の絶景も良いですが
やっぱり食い気の
いきでしたラブラブ!


4月講習会のお知らせ

初級クラス

4月8日(木)
4月15日(木)
4月22日(木)
19時~20時30分

東急東横線元住吉駅
ナイトウエーブスタジオ

東急東横線元住吉下車
改札を左に出て
エスカレーターを降り
踏み切りを右手に見ながら
ブレーメン通りを左に50M
歩いた右側のビル5F
亀谷万年堂の隣です

講習費:2,000円
定員:12名

対象者:
ネジ締めエクサイズを
一ヶ月以上練習されて
基本動作は理解されている方

基本18動作の確認を中心に、
後半は
越回し、肋骨回しです。

お申し込みはメイルにて
ご希望クラスとお名前をお忘れなくお願いします。



クローバー


皆様のご参加を
心よりお待ちしております。

担当インストラクター
いき