最近ハマっている朝ごはんです
果物大好き人間ですが
特に好きなのが
バナナ
はっさく
パイナップル
レモン
です。
バナナはそのままよりも
レモンをかけて食べるのが
大好きです
最近ははまっているのが、
バナナと
はっさくを
ぶつ切りにして
豆乳ヨーグルトにあえて
レモン一個分のジュースを
かけたものです
すっぱくて
甘くて
頭がしゃっきりします
勿論、普通のプレーンヨーグルトでも
おいしいと思います
4月講習会のお知らせ
初級クラス
4月10日(土）残り3名様
4月24日(土）満席
１０時～１１時３０分
4月8日（木）
4月15日（木）
4月22日（木）
19時～20時30分
東急東横線元住吉駅
ナイトウエーブｽﾀｼﾞｵ
東急東横線元住吉下車
改札を左に出て
エスカレーターを降り
踏み切りを右手に見ながら
ブレーメン通りを左に５０M
歩いた右側のビル５F
亀谷万年堂の隣です
講習費：２，０００円
定員：１２名
対象者：
ﾈｼﾞ締めエクサイズを
一ヶ月以上練習されて
基本動作は理解されている方
基本18動作の確認を中心に、
後半は
越回し、肋骨回しです。
