アドレナリン垂れ流し状態で、全壊してます。 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

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26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

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フィジーでこんなかわいい
ハート形の葉っぱの
蔦を見つけました。

私の敬愛する
最高の師匠
Yuka先生と

宝物である
3人の
インストラクター先生に
愛と感謝をこめて
お贈りしたいと思いますドキドキ

先週
無事0泊3日の
国外出張から
帰国いたしました。

その日はそのままオフィスに行き
夜は、エアロのレッスンを1本やって
疲れる間もなく・・

土曜日、日曜日は
またまた、エアロとオフィスでのおちごと・・

そして・・
今日から4日間
国内出張で
福岡です叫び

でも、どういうわけか
忙しければ
忙しいほど
元気な私

いき先生
もう50歳なんですからね・・
いい加減に
ペースダウンして下さい。
死んじゃいますよ・・
とは、
ぱんちょ先生からの
ありがたいお言葉

不思議なのですが
昔から・・
時間があると、
結局だらだらして
何もできない・・

むしろ、限られた時間の中で
テキパキ動くほうが
よほど、いろんな事が
手早く出来てしまいます

バリ島以来
なんだかアドレナリンが
目から
口から
鼻から
膣から・・・・
垂れ流し状態・・

やっぱり
イケ面先生の
170bpmのレッスンで
全壊していたのかも知れませんね~~
ちあき先生

でも
私はまだ全壊できないのです。
だってだってだって・・
Yuka先生のご主人みたいな
素敵なパートナーみつけるんだも~~ん

ねっ・・ちゅみ先生!!


アドレナリンが垂れ流しは
エアロのクラスでは
いつものこと

WUの曲が始まると
パブロフの犬のように
よだれがだら~~
目はうつろっで
(コワッ・・)
前後見境なく

170bpmなど、なんのその
ねじぶっ飛んで
全壊で
踊り狂う
Iki・・だったのです
・・実は!!

なので
Yuka先生
どうぞご心配には及びません。

そのうち電池切れて
勝手に寝るまで
ほっといて

そっと・・遠巻きに
電柱の陰からでも
見ていていくださいねドクロ