Yuka先生のお言葉 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

人間50年も生きていると

本当にいろいろなことがあって


いやになることう
投げ出したくなることや

ぎゃあああああ

と叫びたいことも

何度もありましたけれど


今は

そんな気分になっても

自分を

上手に

なだめたり

すかしたりする

技を身につけつつあります。

(と・・本人は思っているビックリマーク


そして

今は

Yuka先生のブログの

心にずっしりきた御言葉を

すべて書き写したノートを眺めると


ほっと、

心の落とし所が

見つかるから

不思議です。


今日の

ユカ先生のお言葉


私たちは

ボディメイキングという道を踊りながら

何を学んでいるのでしょうか・・


きっときっと・・

数えきれないほどの

たくさんのことを

学んでいるのでしょうね。


そして

それがすべて

今の自分の

身体に体現という形で表れる・・


ちあき先生と

ばんちょまみ先生のようにねドキドキ


ねじ締めに出会って

たくさんの軌跡と奇跡を

体験してきましたが

自分の体の変化が

間違いなく、一番の

奇跡で、軌跡です。