新ダイエット企画始動

人生初の個展まで２ヶ月になりました❗

作品の制作と並行して、またダイエット企画やります。

『初個展までに6.8キロやせる❗ダイエット』

具体的には、

・間食をお菓子から果物に変える

・肩甲骨ユルユル体操を朝晩に実施

・オチョダイエットをお昼休みに実施

・水を１日に２㍑飲む

・毎日、夜に湯船につかる

・お風呂の中でふくらはぎをもむ

人間見てくれじゃないですが、どうせなら大切な初個展には万全の体勢で臨みたいです❗

食事はあまり減らさず(具合が悪くなった経験あり)エクササイズを中心に、頑張ります✴