おはようございます。
このところ、寝つきが悪く朝寝坊してばかりだったのですが、寝がけに飴を食べたらなぜか早起きできました。
こうした傾向は前からあって、寝る直前に何か口に入れると早く起きることができることが多かったです。（時には５時前も）
ここで、このところ寝つきが悪いという話に戻ると、もしかしたらですが、夕飯にご飯を抜いているせいではないかと仮説を立てました。
ダイエット目的ですが、ダイエットも体重が劇的に減っているわけではないので、夕飯のご飯を少し食べるようにします。
Have a good day