終業後にちいさなチョコを

ダイエット中です(^_^)ﾉ

ダイエットのために終業後すぐにチョコを食べてから３駅分歩きます。そのあと図書館で１時間勉強してからご飯を食べます。

チョコを食べると太りそうですが、
この習慣を始めてから(アップダウンしつつ)２キロ減ってます

良い点は
お腹ぺこぺこのまま歩かなくて済むので外食の誘惑から逃れられたこと
家に帰ってからドカ喰いせずに済んでいること
かな～

ブラックサンダーがお気に入りです。



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