ダイエット生活4日目です！
体重は今のところ1.4キロ減！
でも、ただのデブにしてみりゃ1.4キロなんてすぐ戻るし油断は禁物です(ﾟoﾟ;;
写真にある通り、左側のシェイクを毎食時に飲んでいます。夜だけはちゃんと好きなもの食べれるのであまり、苦にならずに出来てる！味もたくさんあるけど私はバニラにして、コーヒーなどを入れたりカスタムして楽しんで飲んでます(^ ^)
右側のはサーモティーというお茶です！
水でもお湯でもサッと溶けるから手軽でとっても良い！お水がわりにガブガブ飲んでます！
もう、2.3キロストンと落ちないかなぁ〜