やっぱり足の可動域がこのままでは心配だったので、今日は徒歩10分くらいにある整形外科・リハビリ科へ行ってみました。こんな近所にあったとは・・・。
年配の先生に相談すると、「例えば座ってるときにかかとをつけたまま足首を手前にぐ～っと引いて」と、いつもやってるやつやんと思ったら、尋常ないくらい押さえつけられ曲げられました。痛いー！！病院リハビリでもこんなに痛いことやられたことないけど！(泣)
「このぐらいやらないと意味がないよ。このぐらい痛いところでとめないとダメだよ。」
「もう足首が固まってくる頃だから、今から死ぬ気でやらないと。」
なんてこった！最近は痛みを感じなくなってきっと曲がるようになったからだな、なんて考えてたけど、も～～～っと曲げなあかん、両手使って押さえつけてがっちり曲げなあかんねや。自分でリハビリきちんとやってるつもりやったけど、私間違ってました・・・。
時間は戻らない。今から死ぬ気でやります。
神様どうか足首が元のように動けるようになりますように！(泣)