奈良県奈良市近鉄新大宮駅徒歩１分
とても見晴らしのいいところで、
いくつになっても転ばず歩ける身体づくりを
しているなんでも話せるおばちゃんこと大谷潤子です
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。
今日は雨ですね・・・肌寒いし
みなさん体調崩さないようにしてくださいね
カラフィット＝カラオケ×フィットネス
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特長は座って行います
と言うと
「座ってやったら楽じゃないんですか
」
「運動は立ってしないと効果がでないんじゃないですか」
というお答えがよくかえってきます。
座る＝休憩ってイメージがあるとおもいますが、
座ってする運動なめてもらっては困ります
立って足踏みと座って足踏みは
座ってするほうが断然こたえます。
ただ座ってするには姿勢をしっかりと気をつけないといけません！！
少人数なのでそれは私のかわいい目
が見てるので大丈夫
是非１度体験してみて下さい
無料体験実施中
一緒に楽しみながら体を動かしましょう
いままで運動をあきらめていた方も是非どうぞ！！
施設などにもいきますよ
近鉄新大宮駅北側徒歩1分！ ジャンカラ
隣り グリーンビル４F
～いくつになっても歩ける身体づくりをお手伝い～
ティプトワショップ アルシア
お問い合わせ・ご予約 ℡0742-30-2330
ご自宅・施設にも出張いたします。
出張や施術中は電話に出れない場合があります。
後程こちらからお電話いたしますので、
お電話番号とお名前を留守電に残しておいてください
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