年頃の娘さん

やると言い出した
これ
2週間で10キロ痩せるらしい

3分くらいのエアロビクス
×10本=約30分

ママもやろうと誘われた

旅は道連れ

私も息子くんも付き合う

こう見えてエアロビクスは
8年続けてたから自信あり😊

準備運動何もせずトライ
カラダはとっても正直😣
私5本目で脱落

朝と夕方にスイミング
息子くんは余裕

3日間続けるどころか…と
自分で突っ込みたくなる💧

ここは得意のポジティブ思考😁
5本目までできて私凄いやん♪

明日は6本目までがんばろ(笑)

本日、カラーセラピスト講座開講♪
受講生は京都から18歳のゆきちゃん
修了後にはコーチングセッションも

彼女の何が凄いかと言うと
この日に向けて準備が万全

この講座を受ける目的

貴重な時間だからって
家で考えてきましたって

向き合い方が違う…

突然する人と準備する人と

同じエアロビするにしても
同じ勉強をするにしても
目的や姿勢が違うと
得るものも変わる…

同世代の人たちの
夢を叶う
お手伝いがしたいと
お話してくれました

ゆきちゃん18歳

叶えたい夢が
誰かの夢になっている

感謝♡
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