今週はすごいぞーーー

はい！

今週スターーーーと

すごいぞ！今週は盛りたくさんだぞ、

タヒチアンダンス3日間～音楽番組～

毎日何かしらあるぞ

仕事も頑張れちゃうよね。

もりもりで嬉しい

みんなが嬉しいとつぶやいてるのを

見て、さらに嬉しい！！

昨日はFMおとくにさん

ありがとうございました。

後半のセトリヤバかったです

ラジオ聞きながらだと家事も掃除も

ストレッチも何でも頑張れちゃう。

みなさんは

何に活力もらってますか？？

そんな話聞くのも好き

通勤中の青空だったり、花だったり

園バスのる子供だったり

優しいレジの方だったり

通行整理の方だったり

掃除のおじいちゃまとか

ちょっとした見方で

１日の始まり良くなるよね

ニヤニヤしちゃぅ

そして(月)19:00

録画準備👌

CDTV一番手で2曲ですっ。

We are young…

鼻つぅーーんしちゃわないか心配。

そんな時はコーーーヒーー飲も

いゃ、撮り方が雑ｯ

1杯だけの時はコレが楽よねー。

良く見るとグラムが違くて

成城石井のは12gだからマグカップ

ちょっと贅沢な☕は8g

カルディ10gだったかな？

もちろんめんどくさいので

全て同じ大きさのTHERMOSマグへ

濃さなんて家じゃお構い無しさ。

ちなみに会社ではこちら

つまり休日の朝と

お外以外は何でもいーーーー

ブラックであればこだわりなしッスね。

レッスンは3日間太鼓の音のオテアーーー！

今週はしっかり移動も含め

ベーシック動いていくので

しっかりストレッチも筋トレも

大きく体を使って

寒さに負けない体を作りましょぅ

と、ゆーーことで

月曜日

今週も張り切っていきまっしょぃ

そして、長らくお待たせいたしました。

新規体験さん募集再開です。

お昼クラスは子連れOKなので、遠慮無く。

みんなも最初は赤ちゃん連れて参加してたので。

■募集クラス 

(水)10:00~11:30募集中　葛西区民館　月3回
(木)10:00募集中 東葛西コミュ　月2回　　　　(木)19:00~21:00募集中 葛西区民館or東葛西　月3回

基本的には『葛西駅周辺』のスタジオにて行います。

区民スタジオになるので、スタジオ取れない場合は時間の変更や場所の変更がございます。

いづれも葛西のスタジオには変わりありません

• 入会金はありません。
• お月謝　(水)3回 3,000円　　1時間半
  　(木)昼2回 2,500円　　　1時間半
•     (木)夜2回3,000円　3回 4,500円   2時間
• その都度払い　昼1回1,500円   

体験レッスンご希望の際は、参加したいクラスを書いてご連絡くださぃ。

sabo.nehenehe☆gmail.com

（☆を@に変更してくださいね。）