こんにちは！
ネハンのブログに訪れてくださり、ありがとうございます
じきに夏が終わってしまいますね〜
阿蘇の夏は本当に短くて貴重です。
暑ければ暑いで文句を言うワタシですが、今年は海にも行けず不完全燃焼。
子どもたちの夏休みも後半は雨続き。
湿度が高くて、そこら中ジメジメ。
ですが本日、ついに待ちに待った晴れ間が！！
さっそく窓を解放してお布団を干しました。
今まで生きてきて、こんなに太陽を切望することはなかったかも知れません（大袈裟）
人間も太陽の光を浴びないとヒョロヒョロになっちゃいますね。
雨で外出できないからといってお部屋でゴロゴロ、運動もせず食べてばかり、、
こんなストレスのなさ過ぎる生活は体が弱くなる一方。
小さなことに悩んだり、色白ふっくら、外に出るのがおっくうになってきたら、それは自律神経のバランスを崩しているサインかも知れませんよ。
無理しすぎも良くないですが、楽しすぎも良くないのです。
エスカレーターがあっても階段を使う。
荷物は自分で持つ。
歩ける距離は車を使わない。
あ、これ全部自分への戒めです
いろいろと、ほどほどに。
さて、9月のヨガクラス、スケジュールになります。
９月はお休みなくレッスンを行ないます。
お寺ヨガは１９日（日）１０時〜南阿蘇の妙圓寺さんにて。
どなたでもご参加いただけますので、お気軽にお越しください。参加費は1,000円です。
祝日も通常営業、整体施術は行っておりますので、必要であればお声掛けくださいませ。
ヨガ、整体の詳細は以下よりご確認ください。
暑い日はもうしばらく続きますが、外に出て太陽の光をたくさん浴びましょう
