こんにちは！
ネハンのブログに訪れてくださり、ありがとうございます
梅雨時期だというのに、例年ほど雨が降らず、かなり快適な南阿蘇です。
たまにとても暑い日などがあって、だんだんと夏が近づいてきたな～という感じですね。
７月は土用の丑（うし）の日があります。
土用の丑の日、といえば「うなぎの日」みたいなイメージがありますが、何故に「うなぎ」なのでしょうか。
うなぎ、美味しいですよね
土用とは、中国の陰陽五行説から来た考えで、季節の変わり目（立春、立夏、立秋、立冬）の前18日間（または19日間）のことです。
丑の日はその18日間を十二支に割り当てた「丑」の日のこと。
夏の土用、丑の日は一年の中でいちばん暑い日だそうです。ちなみに今年は7月28日。
そしてこの時期は梅雨明けだったり、とても暑かったりで体調を崩しやすいので、スタミナをつけましょう！→栄養満点のうなぎを食べましょう！になったそうです。
スーパーや飲食店では「うなぎ」ののぼりが沢山目に付くようになります。
ちなみに、うなぎじゃなくても「う」のつく食べ物が良いと言われてるそうですよ。
うどん
ウリ
梅干し
牛
馬
烏龍茶
ウニ
海ぶどう
宇治茶
・
・
・
段々自分が食べたいものになってきました
また土用の時期は、我々のからだで言う「胃・脾」にあたります。「脾」は免疫系を司ると考えられており、季節の変化で陰陽のバランスが乱れる土用の時期は、免疫力が低下しやすい時といわれています。
気力がない、やる気が出ない、疲れやすいといった状態は、「脾」のはたらきが衰えている＝免疫力の低下と判断します。
免疫力を上げるには、冷えを防ぐ食べ物で血液循環を良くしてあげましょう！
そしてこの丑の日、いつもお寺ヨガでお世話になっている妙圓寺さんで「ほうろく灸」という暑気封じ、頭痛封じ、中風封じのご祈祷があります。
一年の内でいちばん暑い丑の日。呪文を書いた「ほうろく」を頭の上に乗せ、もぐさを置いて火をつけて悪鬼邪霊を払ってくれるそうです。
今年は私もこちらに参加させていただくことにしました
ドキドキ・・・
健康増進のためのご祈祷、ご興味のあるお方は妙圓寺さんにお問い合わせしてみてください。７月８日まで受付けされています。
ご祈祷料はお一人1,000円以上、ということです。
◉妙圓寺
0967-67-3097
そしてもうひとつ、お知らせです。
先日、ずっと同じ師から一緒に学びを続けてきた仲間が、女性専用の整体サロンをOPENしました
彼女は偶然にも同い年、息子も同い年、同じくヨガを学んでいたとゆう共通点が多々…
お互い良き仲間としてスタート出来て嬉しい限りです
彼女の手はとても暖かくて、触れられてるだけで気持ち良～くなっちゃいます。頭蓋骨の調整は最高に気持ち良いです
オープン記念ということで、こんな可愛らしいお菓子を頂きました。
この彼女らしい気配りが素晴らしいです！！ワタシも見習いたいです。。
お店は熊本市・北区 にありますので、お近くの方は一度体験に行かれては如何でしょうか
7月24日迄は半額キャンペーンが行われているそうなので、是非お問い合わせしてみてくださいね！
◉天心照
https://www.facebook.com/tensinshou/
そして7月のネハン、ヨガクラスの予定です。
ヨガのクラスはお休みなく行います。
気持ちとタイミングが合えば、ぜひご参加ください。
予約の必要なし、ヨガマットもお貸しします。
7月のお寺ヨガはお休みさせて頂きます。
ご了承くださいませ
整体、ヨガについての詳細はこちらでご確認を
梅雨明けをしていないにも関わらず夏日のような南阿蘇ですが、季節の変わり目、体調のバランスを整えて爽やかに夏を迎えましょう！
