81.3kg（－0.7kg）
くっそ～
先週末にやらかした、リカバリーが辛い…
マジで今週末には70kgをマークしないと、今月中に70前半なんて夢だな。
昨日は、一日水と、野菜生活と蒟蒻畑一つ。
多分、摂取カロリーは500以下。
本日も継続の予定。
あ、タンパク質取らんと。
iPhoneからの投稿
くっそ～
先週末にやらかした、リカバリーが辛い…
マジで今週末には70kgをマークしないと、今月中に70前半なんて夢だな。
昨日は、一日水と、野菜生活と蒟蒻畑一つ。
多分、摂取カロリーは500以下。
本日も継続の予定。
あ、タンパク質取らんと。
iPhoneからの投稿