ダイエット６日目

83.7kg（＋0.5kg）

昨日は、そろそろ解放日を入れよっかなーと思い、昼にラーメン入れちった（笑）

でも、夜はプロテインとビールだけ。
0.5kg戻ったけど、ここら辺が一回目の壁かな。
今日は天気もイイし、運動して来ます。


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