おはようございます!!
NEGIYAKIです!!
「ギューギューでんしゃいってきまーしゅ」
という可愛い声に朝から癒されてるNegiです。
働くお母さん、日々本当にお疲れさまです。
先日、通っているボイストレーニングならぬボーカルジムの2017年最後のレッスンでした。
ここ1年の課題曲を通しで唄いました。
振り返れば振り返るほど、
ここ1年の成長が自分でもわかります。
「身体が楽器」ということを実感し、
調整の大切さを身をもって知ることができました。
身体を冷やす食べもの、温める食べもの、
炭水化物を摂るタイミング、
栄養のバランス、
歌うための筋肉の鍛え方、
身体のほぐし方、、
まだまだまだまだマスターなんてできひんし、
思い通りにいかないことが山ほどあるけど、
それでも、
体重は大人になってから一番軽くなり、
筋肉量は平均よりも高く、
体脂肪率は20%前後をキープできるようになり、
体内年齢は19歳！
という数字が結果を表してくれてます。
ちょっと自慢です。w
意識できるようになる、
という一歩目は踏み出せたので、
あとはこの身体をどう磨き上げていくか。
進化していきたいな。
トレーナーMagさん、本当にありがとうございます。
繋げてくれた隆さん、本当にありがとうございます。
さてさて、今日の1日がどう作られるかも自分次第。
ファイトです。
ほなー！
◾️NEGIYAKI INFO◾️
・NEGIYAKI official web site
https://negiyaki.wixsite.com/main
★残り100枚切りました★
・1st Maxi CD「Hey!Omachi!」販売中！
1.バカボンのパパのバラッド
2.夜空の世界
3.今日だけのSong
手売り販売→¥1,000
オンライン販売→¥1,200(送料込)
◾️LIVE情報◾️ご予約承り中!!
▼2017/11/8水 NEGIYAKI
いちはらFM(76.7MHz)出演
「Voice Music」
YouTube公開中！
▼2018/1/12金 NEGIYAKI
路上ライブ
at 川崎駅東口
21:00頃～22:30頃
▼2018/1/14日 Negiソロ
「カトレヤプラザ前LIVE」
13:15～、15:00～ 30分2ステージ
※観覧無料