前々回書いた16時間ダイエットは週4ペースで続けてみる。
現在60kg、体脂肪率11%
改善したいのは下腹。
YouTubeの2分でできる腹筋実践中。
今日は124年ぶりに節分ということですが
母の誕生日ということで
毎年嫁が気を使ってプレゼントを贈ってくれています。
今回はカタログギフト食べ物編
良いものを食べて元気に長生きしてもらいたいです。
嫁とは仲直りしました。
娘と３人で動画を撮ってYouTubeにアップ(非公開)
はじめてホットアイマスクをやってみたという内容(ありそう)
楽しかった。
赤ちゃん産まれたら親族にこれを使って共有しよう。