寒い日には

やっぱりシチュー～

今回のシチューは、先日のサツマイモと玉ねぎ、人参に帆立の缶詰入り～

帆立の缶詰をいれると、グッと濃厚になります！

チキンは胸肉で気持ちヘルシーな仕上がり

娘ちゃんは、ハンバーグ以外肉はあまり食べませんが、このチキンは鶏胸肉半分行きます！

レンコンに蕪、エリンギは塩と胡椒オリーブオイルでシンプルに

甘くて美味しいです❤️

最近歯痛で悩んでいましたが、原因が解明され痛みが取れました

久しぶりに痛みから解放されました

健康って本当にありがたい✨

健康に感謝です