自分の本音を無視したときの仕返しが怖い
私この数ヶ月で４㎏減ったけど
この一週間程で２㎏戻ってた
腹筋して少しずつ減らしてたから
ここ数日しょんぼりだった
確かに体にいいからといって、大して食べたくない物を食べて
その後は余計に食べたくなる
肌が弱いから、大好きなポテチや揚げ物、キムチのような刺激物もアレルギー反応が出る
だから体にいいといわれる物を食べようとしたんだけど
見逃さないね
私は私のこと知ってるから
これまでのダイエットはこれで失敗してきたんだった
よー本音を無視してたから
ここ毎日食べてた納豆、本音はそんな食べたくなかった
万能で肌にいいからって言うから薬のように思って食べてた
情報や知識入れちゃあかんかった
アレルギー体質で、食べられる物は限られているんだから
食べられる範囲で、その時食べたい物食べさせてあげないと
分かってるようで左右されちゃう
分かってるようで左右されちゃう本当のホントはわたし、何ーーーっにもしたくない
特別何かをしなくても、キレイでスリムでいたい
特別何にもしなくて、キレイでスリムなムード
そのエネルギーだけ取り入れて意識してみよ
忘れちゃうからそこに集中集中❕
自然にそのようになっていく感覚で