肝臓回復への道

長年の飲酒で壊れかけの肝臓。レバー。
γーGTPが３００ある状態から回復できるのか？

まあ、断酒。
これは、当たり前。

普段から栄養の足りてない、ねぎま。
そこで。
業務スーパーで大袋に、シジミ即席味噌汁が数百袋入ったものを購入。
毎日飲む予定。

そして、これ。

シジミ、牡蠣、ウコン、にんにくの連合軍。
牡蠣やシジミやニンニクの濃縮液がたんまり入ってるという代物。

そして、日課で自転車の徘徊。

栄養、断酒、運動。

以前の健康なねぎまに戻れるのか？
果たして！