自分はほんのちょっとでも不安なことがあると
それが全部夢にでてくるからやばいんです。笑
例えば新しいバイトを始めます。
その日は一日中バイトしてる夢を見ます。
次の日が試合です。
当然試合の夢を見ます。
テストのときも然り。笑
必ず夢で予習してしまうんですよねー⊂((・⊥・))⊃
つらお⊂((・⊥・))⊃
夢を見ると言うことで
当然眠りも浅い⊂((・⊥・))⊃
隣の家のアラームで目が覚めます。笑
ということでどなたか深く眠れる方法教えてください⊂((・⊥・))⊃笑
ストレスと睡眠の関連性の大きさにやられてます。