昨日は1日練習でした
午前中はレシーブ中心のメニュー
レシーブと言えば
球出し ボール打ちです
コーチは
打屋やマシーンと
言われます
僕はレシーブ練習時の球出しが好きです
各選手があげれるか あげれないかの
いっぱいいっぱいの所を
見極めてボールを打つ
それに対して選手が
全力であげにくる
もちろん選手は
気合いを入れるためや
他選手に支持を出すために声を出す
僕も選手につられ一緒に声を出してしまう
スリーマンの時なんかは
特に思うのですが
選手から
「絶対あげてやる」って
気持ちがビシビシ伝わってきます
僕も
「このボールをあげてみろ」って気持ちで
ボールを打ちます
なのでレシーブ練習時は
選手と気持ちがぶつかり合える と思います
だから
厳しいボールをあげれるともちろん選手は嬉しい
僕も嬉しい
そんなレシーブ練習をして午前中は終了
午後からは
チーム練習中心です
静産大は部員１１名
２チーム分の選手がいません
なので
Ｂチームに市川監督や
石原君や僕が入ります
市川監督
３セット終了後
腰が痛いとダウン…
そこから何セットやったか覚えていません
僕はレフトやライトの
前衛固定ポジションです
久しぶりにスパイクを
打ってブロックに飛んで…
チーム練習が終わった時には動けませんでした
練習終了後
念入りにストレッチをしたつもりですが
やっぱり来ました
筋肉痛
腕 肩 腰 腹筋 背筋 足
全身筋肉痛です
体が動くたびにガタつきます
半日動いただけで
情けないです…
でも
先日のホルモンとビールのカロリーは消費できたかなって 思います
