107.8。誤差

たかが200gの誤差ですが・・・

107の数字は久しぶりに見ました。

108.0kg。糖質を抑える難しさ。

そう意識してはじめて気付くんですが

本当に世の中には炭水化物と糖類が大量にありますね。

ストイックに糖質ゼロと考えると絶対挫折しますから

多少なりの摂取は仕方ないかなと考えていますけど

そこの多少が甘さ（2つの意味で）に繋がる気もします。

109.2kg。糖質制限の食事

糖質を抑えようと思ってコンビニに入ると、ほぼ360度糖質しかありません。

何を食べたものかと考えた結果、とりあえず朝食なんかにはサラダチキン食べようと思います。

109.0kg。糖中毒。油中毒。

何かにつけて糖と油を摂取したがる。

まずはこの中毒から脱却しないといけないと思うのですが

どうしたらいいものか

109.0。休みについて。

家にいたら当然食って寝てで太るんですが

外に出たら何しにいくかっていうと、メシ食いにいくんですよね

どこにいこうと、その近くのどこかの店でラーメンとか。