フィットネスインストラクターのねぎちゃんです
スポーツクラブのレッスンが再開して2週間が経ちました
二ヶ月ぶりのレッスン再開
消毒、換気、人数や時間の制限など、コロナ以前とは違って制約が多くなりました
コロナが終息するまでは仕方ありません
大変な状況ですが、それでも懐かしいメンバーさんとたくさん再会できました
皆さん元気でよかった〜
30分の短縮レッスンでも最初は皆さん、息がハアハア
二ヶ月動いてないとスタミナが落ちてしまいますね
翌週には少し慣れてきたようで、ホッとしました
それにしてもどこのスタジオも終了後はアルコールなどで床を拭き上げるため、グリップが効きすぎる
これは膝への負担がかかり過ぎる環境です
通常のコリオで入れてたツイスト動作、ピボットターンなどは入れない構成やコリオ変更などでお届けしています
あれ？
久しぶりだから膝が痛いのかな？
と感じておられる方
床の影響も一因かと思います
無理せず、気をつけてフィットネスしてくださいね
お見送りはマスクを着けてですが、不織布マスクの暑いこと暑いこと
布マスクが手元になくて、考えた挙句にレッスン中、腰に挟んでるバンダナで口元を覆うようにしました
布なので汗を吸ってくれてちょうどいいです
写真撮ってないけど
現在ほとんどのクラスで距離を保つために人数制限（予約）を行なっています
余裕のあるところが多いのですが、先週一箇所だけ満員になってしまったところがありました
入れなかった方が2名…
申し訳ありませんでした
お話伺ったところ、レッスン開始35分前に来たけどもういっぱいだったと
確かに、以前来てくださってた人数より定員数がだいぶ少ないので、こういうことも起きてしまうんですね
せっかく来てくださったのにとても心苦しかった出来事でした
次は間に合って一緒に踊っていただけますように
こちらのクラブは30分の短縮レッスン
曲数に限りがあるのですが、短い時間でも楽しめるよう、工夫して組んでいます
ぜひ楽しんでくださいね
今週からは残りのクラブも再開します
皆さん元気かな？
会えるのを楽しみにレッスンしていきたいと思います
ちょー久しぶりにZUMBA®︎ウェアを購入
こんな状況なのでたくさん買うことはできませんがちょっと涼しげな印象のもの、元気が出る色のものを選んでみました
ちょっと涼しげな印象のもの、元気が出る色のものを選んでみました明日の朝クラスは赤を着ていこうかな
さて、6月の前半サークルはオンラインクラスで行なっていました
ご参加くださった皆さま、ありがとうございます
次回のサークルはいよいよリアル開催
＜海辺 de サークルＪ☆＞
6/28（日）14:00〜14:50場所：横浜市金沢区海の公園
（海の公園南口駅から歩いてちょっとの場所）
一回 500円
ただし梅雨時です
雨の場合はオンライン開催で行わせていただきます
お申し込みは下記公式LINEからか、メールでどうぞ
もしくは
梅雨の鬱々とした気分は踊って吹き飛ばしちゃいましょう
どうぞ宜しくお願いいたします