こんばんは、腸もみサロンniziです。
今更ながら、
うんログを真面目に付けてみました💩
ダイレクトに💩記録なので、
お食事中の方は閲覧注意です😅
うんログとは、
💩を記録するアプリ🌟
『便はカラダからのお便りです〜✨
確認しましょう❤️』
と、言いつつ。
出たらば毎回振り返り、
ブツを確認してはいたものの、
真面目に記録して来なかった事に気づいた私。
新年開けましたし、
しっかり記録してみる事にしました💩
💩記録📸載せますので、
見たくない方はシャットダウンして下さい🙇♀️
はい。
どーん！！
私、毎日出てると思ってたんですが、
案外出てない日があるぅ〜😭
でも１日２回の日もあって嬉❤️🤭
※ちなみに昔の人は1日３回あったそうです。
ちなみに。
毎日出てても、
それがホソホソ💩、コロコロ💩、
残便感がある場合、
それは便秘です。
（気付いてない人が多い）
やっぱり、バナナ便が理想的🍌✨
匂わないと更に👍
私は、
上のカレンダーの内、２日は、
big🍌に出会えて、
感動しました🥺❤️
誰かに伝えたくなる程の感動❤️
やっぱり、big🍌便に会えた日は、
気分が良い✨
記録を続けてみると、
やっぱり良い💩を出したくなるので、
腸活のモチベーションアップしました✨
そして、自分で気づかなかった事にも
気づけました🤔
私で言えば毎日出てると思っていたが、、とか。
（思い込み、あるかも知れません）
うんログ、良い❣️
💩は語る。
そして、
奥が深い。
是非お試しあれ❤️
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