こんばんは、腸もみサロンniziです。
今日から息子くんが、
修学旅行へ旅立ちました🚌
コロナで延期になり、
もしや行けない⁉️😭と思いましたが、
なんとか無事行けました✨
修学旅行って聞くだけで楽しそう💕
ちょっと寂しい気もしますが、、、。
以前、旅行時のお腹の不調について
記事を書きました。
まさに、息子がそのタイプで😅
彼は厄介な事に自宅以外では
断固として、しません💩
と、いうか出ないらしい😅
習い事の２泊３日の合宿でも
溜め込み、、、😅
帰宅してからちょっとした
我が家の事件にもなった出来事が😂
我慢してるつもりはないらしいので、
やはり交感神経バリバリなんでしょうか、、、
今回も帰宅後、
トイレ事件が起きそうですが😅
徐々に対策していきたいと思います✨
ちなみに、お子様の便秘対策には、
『オリゴ糖』オススメです❣️
これが、善玉菌のエサになる✨
オリゴ糖と言えば、
オリゴのおかげというシロップが浮かびますが。
食物でも、
・バナナ
・玉ねぎ
・アスパラガス
・大豆
などに含まれます。
あとは、よく運動する‼️
大人も子供も運動は大切ですね👍✨
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