こんばんは、腸もみサロンniziです。
寝る前にスマホ、見ちゃう人〜?( ´ ▽ ` )ノ
はーい( ´ ▽ ` )ノ
何を隠そう、私です😅
ついつい見ちゃう😅
ちなみに、
最近は寝る前にスイーツの画像見てます🍰🍮🍨😂
昨日はモンブラン🌰
分かってはいるので、
軽めにしてるつもりですが、
あんまり見入ると、たしかに寝付き悪いです😅
たまに見ないで寝るとぐっすり💤
(単純でわかりやすいカラダの持ち主です)
ちなみに、腸活モデルの加治さんは、
寝る前に
引き出しにスマホをしまうんだとか🤔
なるほど〜❣️
そういう方法もありますよね💡
早速、今日試してみようかな、、、。
腸向上の為に、
色んな方法を取り入れてみると楽しく
腸活出来そうですよね😁
合わなかったら違う方法を
探せば良し❣️
まずは、色々チャレンジしてみる事が
大切ですね👍
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