今日は出勤日
先週の水曜日も出勤日だったので、割と間隔が短い
特に何もなければ今週の予定は今日だけなので
後は楽である
先週の出勤日の翌日、健康診断の結果が届いた
血圧が再検査になってしまった…
今まで血圧で引っかかったことはなかった
血圧が高くなる原因を調べてみたところ、
以下が挙げられるらしい
・塩分の取りすぎ
・肥満
・ストレスや緊張
・喫煙・飲酒
・加齢・運動不足
塩分の取りすぎはあるかもしれないかな
最近のお昼は「そば」にしていて
つゆは飲み干す主義だからなぁ…
残すのは「もったいない」と思う性格を何とかしないとな…
体重は減少しているが、下腹が気になるので
肥満かもしれないのだけれど…
前職のストレスチェックの結果はほぼストレスなしの状態だった
仕事をしているほうがストレスが少ないのかもしれない
４月からは「お金になる仕事」をしていない
転職活動もあったからな…
健康診断は入社２日目（出社日）の午後で
「行きつけ」の健診センターではなかったから
緊張していたのかもしれないね
喫煙はしないし、飲酒もたまにで少量だから関係ないかな
加齢はあると思う
年々、少しずつ血圧は上昇していて
約３か月前の健診でも「軽度異常（注意）」だったからな…
運動不足は愛犬との散歩だけでは足りないよね
下腹部改善のための体操も10分に満たない程度だしね
それでもきついのだから、運動不足なのだろう…
会社からの指示で健康診断を受信したのだから
会社にその結果を提出しなければならない思っていた
再検査の状況なので、どのような扱いになるのだろうか…
朝、ドキドキしながら事務員さんに提出したら
提出の必要はないとのこと
拍子抜けしてしまった
どうやら形式だけのイベントのようだ
（もしかしたら、会社には結果が届いているのかもしれないけど…）
自腹で健康診断したわけではないから、良しとしよう
健康診断を受けさせていただいたのには感謝している
健康チェックは大切だと思う
もう若くないのだからね…