カフェインを1週間断ってみる☕️

カフェイン断ち1日目

ネガティブなのに健康になりたい

いや、ネガティブだからこそ。。なのか。

朝はインスタントコーヒーを牛乳でとかしたものを飲みながら一服。
というのが習慣だったが今日からやめてみることにする。
とりあえず1週間は続ける。

今日は麦茶をがぶ飲みしてた。

まだ全然耐えられる。