怒らないんですか？
怒鳴ったりすることないんですか？
同じ方から質問された
怒ることはある(と思う)イライラもゼロじゃない
ただ人より少ないですね
何で怒ります？
と聞かれると思い出せないけど・・・。その人の話を聴いていて、それは怒るだろうなって感じたのが
こんなに合わせているのに ～って約束したのに相手が破ってくる一言で言えば我慢の塊
「私もしたいことがあったけど相手がしたいっていうから」
↑
この【から】で終わるのが気になる
だから何なんだってことを言わないと、ただキレられたってしか思えない
私が怒ることが少ないのは
希望・欲求が少ないからだと思う
結果を予定してないし、我慢もしないし、何でも良くあることだしね
怒りが頻繁に出てくる人の話を聴いていると、出来事は引き金
普段からやりたいことの反対をしているから溜まってるんだろうなって感じました
普段から我慢してるから相手の言動にカチンとくるのが沢山ある
我慢しないと？相手を優先しないと愛がもらえない？希望はかなわないって思ってるというか囚われている！
爽やかに「自分を一番に優先してほしい」と伝えるなど
「どーして～すんの全く本当に」って怒るより
「こうしたいのに、ならなくてイラっとしたんだ！」と気持ちを言えるといいだろうね
ただスゴーく
カァアアアァアってなっているから何で怒っているのか自覚すること、★怒りは願いと遠い状態★だから気が付きにくいけれど
言葉にする前に「なんで怒ってるんだろう？」を自問したいね
今日聴いていた人からは「私をどう思ってるの？」「こんなに怒鳴ってしまうけれど嫌いにならないで」「我慢しているのに幸せになれない」こんなメッセージを感じたわん
恨みにも近い我慢から手を付けたらよさそう
確かめたいけど怖い、こんな思いさせるなんてアイツめ！！って(; ･`д･´)なってる
気がした。
いつの日か一緒に振り返ってネガティブ盛りごっこしたいなぁ
つい、どうしてこんなにイライラ怒りが生まれるのだろう？と思いがちだが
自分が何を願っているのか、どうしたかったに意識を向けるのがコツ
そして収めようとしないこと！無理だから( *´艸｀)エネルギーは悪くない。
なのに封じ込めようとしたら自分の心を傷つけるよ。
怒るの自然だから、怒ってもいいじゃない
怒ったことを認め、願に意識を向けて、どうしたら希望に迎えるか、どちらも我慢しなくて良いかを探っていけるといいなぁ
自分一人でなんとかしようとしないこともお忘れなく
