ウルトラマラソンの調整としてエントリーした彩湖8時間耐久まであと少し。
開催は７月３日の日曜日。
とりあえず長い時間走ることに慣れておきたいので、仕事が休みの日はなるべく30キロ走るようにしています。ペースはキロ６分～７分のジョグ。
朝8時に自宅をスタートして、自宅に帰ってくるのはお昼前。
コース的には、
自宅→洞峰公園１周→赤塚公園１周→洞峰公園1周→つくば駅（近くのローソンでパン補給）→筑波大学クロカンコース1周→つくば駅→自宅
で約30キロ。
おおまかだけどコースの60%〜70%は日陰で走りやすいです 。
また、このコース途中にあるクロカンコースの地面がフカフカで超きもちいい。
平日に行くことが多いのでほぼ貸切状態だし。
誰もいないので動画を撮ってみました。
でわまた。