少し前のブログで目標を下方修正しておいて良かったです。
つくばマラソンの目標を修整します。
【修整前】サブ3.5
【修整後】当日の気分に任せる
当日の気分に任せた目標は
「サブ4のペーサーに付いていく」
に決定。
けど、ブロックに並んだあと、いくら探しても頭に風船を付けたペーサーが見つからず。
結局今回はペーサーはいないと言うことが判明。
なので今回は、
「久々のフルマラソンなのでサブ4ペースで走って最後ペースを上げられたら御の字」とスタート直前に目標を再修整しました（どんだけ修整するんだ）
サブ3.5を達成した勝田マラソンから約3年ぶりのフルマラソン。
コロナ禍でマラソン大会が無いことをいいことにスピード練習は一切やらず、キロ7分でのジョギングのみで気楽に過ごしてきた茨城在住50代のランナーがどのくらいのタイムでフルマラソンを完走できるかが今回のレースの鍵となります（なんのこっちゃ）
スタート地点のブロックはD。
ゼッケンナンバーは4649（このくだりいらない）
多分周りにはサブ4というよりはサブ3.5狙いのランナーさんが多いと感じたので、ゆっくり後ずさるようにサブ4ペースより若干速いくらいのペースでスタート。
するとどうでしょう（ビフォーアフター的に読んでね）
ハーフ辺りで右のハムストリングが硬くなってる気がし始め、30キロ辺りでその不安が確信に変わりました。
体力的には少し余裕もあったような気もましたが、スピードを上げたら一気に攣りそうだったので、ただただ攣らないように最新の注意を払いながら走り続けます。
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↑ただただ走るの図
筑波大学構内に入り、ラスボスの登坂も攣らずに何とかクリアー。
ゴールまで残り500メートル、沿道の応援が凄かったので、少しかっこいいところを見せようと最後の力を振り絞ったらあぶなく攣りそうになりながらも何とかゴール！
でわまた。